Aki télen komfortot keres otthonában, annak a fő célja, hogy elkerülje az extrém hideget és a túlzott meleget. Ugyanakkor olyan szempontok is fontosak, mint a közüzemi számlák költsége, az egészségügyi következmények és a környezetgazdálkodás. Sokan nem tudják, mi az ideális hőmérséklet a fűtés bekapcsolásához otthon.
Ezért ebben a cikkben elmondjuk Mi az ideális hőmérséklet a fűtés bekapcsolásához otthon? és hogy spórolhatunk a villanyszámlán.
Mi az optimális hőmérséklet a lakás fűtéséhez?
Ennek a kérdésnek a különféle vonatkozásai miatt jelentős jelentősége van. Gazdasági szempontból a magasabb radiátorhőmérséklet magasabb gáz- vagy villanyköltséget jelent, amit nem lehet figyelmen kívül hagyni, különös tekintettel arra, hogy A fűtés az otthonok energiafogyasztásának 63%-át teszi ki, ami meghaladja a készülékek, melegvíz, főzés és világítás együttes felhasználását.
Ezenkívül a kényelem döntő tényező. Mindannyian szeretnénk jól érezni magunkat életterünkben. Egészségügyi szempontok is felmerülnek, hiszen a téli hidegnek való kitettség vagy a túl meleg helyiségek negatívan befolyásolhatják közérzetünket. Ugyanilyen fontos a környezeti hatás: minél nagyobb igénybevétellel működnek a kazánok, annál nagyobb a keletkező szennyezés.
Az egyes kellékek drágulásával jellemezhető időszakban mind az intézmények, mind a kormány a fűtési hőmérséklet kismértékű csökkentését ösztönzi erőforrás-takarékosságként. Spanyolország kormánya tavaly augusztusban az Európai Unióval összhangban rendeletet hozott, amely előírja, hogy az adminisztratív és kereskedelmi épületek fűtését legfeljebb 19 °C-on kell tartani.
A lakás optimális fűtési hőmérsékletének meghatározása árnyalt kérdés, amelyet számos tényező befolyásol. Azokban az otthonokban, ahol nincs megfelelő radiátor, a 21ºC-os hőmérséklet fenntartása más eredményeket ad, mint egy jól szabályozott környezet. A háztartás demográfiai összetétele is fontos szerepet játszik. Például a fiatalok jelenléte eltér az idősebb lakosokétól, csakúgy, mint a kisgyermekes vagy csecsemős háztartások. Ezenkívül egy több ember által lakott otthon általában több hőt tart meg, mint egy hasonló méretű otthon, ahol egyetlen lakos van. Azonban bizonyos általános irányelvek megfogalmazhatók.
Optimális hőmérséklet az otthoni tartózkodáshoz
Az Országos Statisztikai Intézet (INE) adatai szerint hazánkban jelenleg 21,3°C az átlagos nappali fűtési hőmérséklet a lakásokban. Az OCU szerint érdemes megjegyezni, hogy Ennek a hőmérsékletnek minden egyes fokozata az energiafelhasználás 7%-os csökkenését jelenti.. Így a 21,3°C-os országos átlagot a különböző intézmények által javasolt 19°C-hoz igazítva 16,1%-os fogyasztási megtakarítást lehetne elérni.
Otthonunkban olyan állapotot szeretnénk elérni, amelyben se nem túl hideg, se nem túl meleg. Hogyan tudnánk számszerűsíteni ezt a kellemes, de megfoghatatlan érzést a hőmérséklet szempontjából? A tudományos kutatás foglalkozott ezzel a kérdéssel. Kezdésként mi az elfogadható minimum hőmérséklet? Egy brit kutatók által végzett tanulmány, a meglévő tudományos irodalom alapján megállapította "A télen legalább 18°C-os belső hőmérséklet fenntartása minimális kockázatot jelent a megfelelő ruházatba öltözött, mozgásszegény személy egészségére nézve."
Ha a téli hónapokban 18°C alatt tartja a beltéri hőmérsékletet, akkor megfázhat. Különböző szakértők tájékoztatást adtak az e küszöbérték feletti optimális komfortszintről. A Dán Műszaki Egyetem tanulmánya megállapította, hogy a 20°C-os helyiségbe való belépés semleges hőérzettel, minimális hőelégedetlenséggel és az egész test magas fokú hőkomfortjával jellemezhető környezetet teremt. Hasonlóképpen, a spanyolországi Institute for Energy Diversification and Saving (IDAE) azt javasolja, hogy a nappali órákban állítsák be a termosztátot 20°C-ra vagy 21°C-ra, és azt is tanácsolja az embereknek, hogy viseljenek meleg ruhát otthon.
A beltéri hőmérséklet és az egészség kapcsolatával kapcsolatban Dr. María Sanz Almazán, a Spanyol Általános és Családorvosok Társasága (SEMG) Légzőrendszeri Munkacsoportjának tagja kiemeli, hogy az optimális nappali hőmérsékletnek 19°C és 23°C között kell lennie. Rámutat, hogy „általában a nyugalomban lévő ember 20 °C alatti hőmérsékleten kezd fázni”.
Célszerű kerülni a túlzott melegítést
A látszat ellenére a túlzott meleg otthon káros. A magas hőmérséklet rontja a kognitív funkciókat. Az egyesült államokbeli Berkeley Laboratory által végzett tanulmány, amely a különböző munkakörnyezetek hőmérséklet-ingadozásait elemezte, feltárta, hogy a teljesítmény 22 °C vagy 23 °C hőmérsékleten javul, míg egyszer csökken. a hőmérséklet meghaladja a 24°C-ot vagy a 25°C-ot. Amikor a hőmérséklet eléri a 30°C-ot, a termelékenység 8,9%-kal csökken.
A COPD-ben (krónikus gyulladásos tüdőbetegség) szenvedő betegek egyesülete jelzi, hogy az otthoni magas hőmérséklet szárazságot okozhat, ami kiszáradáshoz és különféle bőrproblémákhoz, valamint szövődményekhez, például fertőzésekhez, légúti megbetegedésekhez vagy fejfájáshoz vezethet. Továbbá, ha a hőmérséklet túlzottan megemelkedik, "súlyosbodó allergia, száraz nyálkahártya vagy alvászavarok léphetnek fel" Dr. Sanz Almazán magyarázata szerint.
Éjjel és nappal
Éjszaka változnak a körülmények, amikor lefekszünk és letakarjuk magunkat egy takaróval vagy paplannal. Emiatt az IDAE azt tanácsolja, hogy "a fűtést hozzáigazítsák az otthonok tényleges tartózkodási idejéhez, és éjszaka kapcsolják ki". Becslések szerint ebben az éjszakai környezetben a fűtés felesleges, mivel A körülbelül 15°C és 17°C közötti hőmérséklet elegendő a kényelmes alváshoz.
Ha a ház nincs megfelelően szigetelve, akkor célszerű 15°C vagy 17°C hőmérsékletet tartani. Emellett kiemeli, hogy „az éjszakai kikapcsolása és egy rövid időre történő aktiválása, amikor felébred, lényegesen hatékonyabb, mint egész éjszaka bekapcsolva tartani”.
Remélem, hogy ezen információk birtokában többet megtudhat arról, hogy mi az ideális hőmérséklet az otthoni fűtés bekapcsolásához.